Rumored Buzz on हल्दी का नियमित सेवन करने के फायदे
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• जोड़ों के दर्द में राहत मिलती हैं । हल्दी, नींबू, शहद से भरा पानी पीने से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है ।
इसके बाद इस मास्क को बालों की जड़ों पर लगाएं।
हल्दी को रक्त में इंसुलिन के स्तर को बढाने के लिए जाना जाता है जो प्रतिस्पर्धी अमीनो एसिड का सेवन शरीर के टिश्यू में बढ़ा देता है। हालांकि, यह अकेले ट्रिप्टोफैन छोड़ देता है, जिससे यह मस्तिष्क में सेरोटोनिन के उत्पादन के लिए उपलब्ध होता है।
तो यह है कि हम जितनी मात्रा में हल्दी खाते हैं, उससे गैस की आशंका ना के बराबर है।आवाज़ : नेहा राय
जानते हैं खाली पेट शहद और हींग को एक साथ देने के फायदे के बारे में...
लीवर, शरीर का रासायनिक केंद्र होने के कारण शरीर में प्रवेश करने वाले रासायनिक पदार्थों के प्रोसेसिंग में लगातार काम करता है। इसमें पर्यावरण प्रदूषण, संसाधित खाद्य पदार्थों में रासायनिक योजक और अन्य बीमारी की स्थिति के लिए ली गई दवाओं शामिल होती हैं।
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• बाल झड़ने की क्रिया को भी यह कम करता है। हल्दी का पानी पीने से हल्दी, नींबू , शहद मिश्रित पानी, पीने से बाल मजबूत और घने हो जाते ।
हल्दी की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका आवश्यकतानुसार उपयोग करना चाहिए । हल्दी को खाना बनाने में उपयोग करने से यह खाने को चटपटा , स्वादिष्ट व पौष्टिक बना देती है ।
खाली पेट शहद के साथ लें Source ये मसाला, वजन घटाने समेत हो सकते हैं कई फायदे
आपको सप्लीमेंट्स नहीं लेना है तो हल्दी को खाना पकाने में इस्तेमाल कर सकते है।
यदि आप पेट दर्द से परेशान हैं तो ऐसे में आप शहद में हींग मिलाकर अपनी जीभ पर रखें और उसके ऊपर थोड़ा सा पानी पिएं और सीधा लेट जाएं.
हल्दी में प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण होते हैं जो शरीर की प्राकृतिक रक्षा तंत्र को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। हल्दी के पानी में एंटीऑक्सिडेंट प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन कर सकते हैं, संक्रमण से बचाने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.